Devez-vous utiliser une smartwatch ou un suiveur de fitness si vous avez un problème de peau?

Quand j'ai commencé à utiliser un Fitbit Versa Lite pour suivre mes pas (et, en théorie, faire de l'exercice, si je faisais quelque chose que ce soit), j'ai rapidement remarqué que le moniteur de fitness m'irritait la peau.

J'ai des antécédents d'affections cutanées, de l'eczéma se développant de temps en temps. Bientôt, une éruption cutanée a commencé à se former sur mon bras et, après un certain temps d'utilisation de l'appareil, ma peau a commencé à se décoller aussi.

C’est une image sinistre, je le sais, et c’était une chose assez alarmante pour mon poignet. Étais-je juste allergique à la sangle en silicone Fitbit ou la portais-je trop ample, ce qui la faisait trembler et frotter?

L’eczéma a-t-il même été impliqué, même si les smartwatches ne contiennent rien qui puisse le faire ressortir?

Pour en savoir plus sur la façon dont les technologies vestimentaires pourraient exacerber les problèmes de peau, j'ai parlé au Dr Anjali Mahto de la British Association of Dermatologists.

Mahto a beaucoup écrit sur le soin et les conditions du soin de la peau, et j’ai posé la question de savoir si les smartwatches et les suiveurs de fitness devraient être évités en cas de problème de peau.

Comment la technologie portable affecte-t-elle les conditions de la peau?

Notre première question pour Mahto portait sur lequel La technologie vestimentaire peut affecter les affections cutanées: «Il est possible que les affections cutanées inflammatoires telles que l’eczéma et le psoriasis soient exacerbées par la technologie portable.» Ainsi, toutes les affections cutanées ne peuvent pas être affectées, mais certaines des plus courantes peuvent l’être.

"Des vêtements, des bijoux ou des montres bien ajustés ne seraient généralement pas recommandés pour les personnes souffrant d'une affection de la peau inflammatoire, car ils pourraient provoquer une poussée de l'affection due au frottement de la peau." Mahto a précisé, et c'est probablement exactement ce qui a provoqué ma réaction initiale .

Si vous n’avez pas de problème de peau, vous n’êtes pas clair. "Les sangles peuvent être un environnement idéal pour la croissance des bactéries", ainsi votre peau ne sera pas parfaitement propre, même si cela ne vous affecte pas.

Mahto poursuit: "Cette bactérie est généralement inoffensive. Cependant, si une personne a la peau cassée à cause d'un problème de peau inflammatoire, il existe un risque d'infection, bien que ce ne soit pas un problème couramment rapporté."

Que devriez-vous faire si vous réagissez à votre suiveur de fitness ou à votre smartwatch? «C’est probablement le signe que l’appareil cause des problèmes et vous devriez consulter votre médecin ou votre dermatologue si vous craignez un changement de votre peau.»

Comment pouvez-vous utiliser la technologie portable si vous avez un problème de peau?

Si vous avez un problème comme l'eczéma ou le psoriasis, mais si vous êtes amoureux de votre smartwatch ou de votre moniteur de fitness, ne vous inquiétez pas, vous ne devez pas nécessairement perdre votre gadget préféré. Au lieu de cela, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter toute utilisation nocive.

"Il est important de laisser votre peau respirer en ne portant pas [wearables] pendant de longues périodes », nous a dit Mahto.

Bien que vous puissiez apprécier la nature imperméable ou les fonctions de suivi du sommeil, il vaut peut-être la peine de prendre votre appareil sous la douche ou pendant votre sieste post-travail pour laisser votre peau respirer.

D'après mon expérience, j'ai constaté que le fait de changer de poignet régulièrement le Fitbit Versa Lite sur le poignet donnait également à ma peau le temps dont elle avait besoin.

Mahto a ajouté: «Il serait également recommandé de nettoyer votre peau lorsque vous portez l'appareil, ainsi que de nettoyer l'appareil lui-même avec une solution antibactérienne."

Une étude de juin 2019 du Montres Tic ont constaté que les montres intelligentes peuvent être trois fois plus sales qu'une toilette moyenne. Les traqueurs de fitness se sont avérés être huit fois plus sales que la plupart des toilettes, mais le conseil que le site donne est de nettoyer régulièrement.

Si vous êtes sur le marché des montres intelligentes et que vous avez un problème de peau, vous devez également vous rappeler de quoi est fait le portable. Mahto a déclaré: «Les allergies de contact sont très courantes, en particulier les allergies au nickel. Par conséquent, les appareils contenant du nickel peuvent entraîner des problèmes de peau tels que des éruptions cutanées qui démangent. "

J’ai également constaté que le fait de changer le groupe de Versa Lite de silicium à coton a été utile, et il existe de nombreuses Bandes Fitbit Versa à choisir. Il existe de nombreux trackers de fitness, smartwatches et groupes de musique qui, en magasinant, permettent d’en trouver un qui n’affecte pas votre peau.