Vaut-il la peine de mettre à niveau?

Cela fait un peu plus d’une semaine qu’Apple a dévoilé son dernier appareil de fitness: l’Apple Watch Series 6.

La dernière Apple Watch présente beaucoup de ce que vous attendez du géant de l’iPhone cinq ans après le début du jeu de la smartwatch: plus d’espace d’écran utilisable, un affichage toujours plus lumineux et plus d’options de personnalisation.

Au cœur de la mise à niveau du modèle se trouve un capteur d’oxygène dans le sang, qui, selon Apple, n’est pas un outil médical. Mais cela peut vous indiquer ce qui se passe dans votre corps sous la surface.

« Il est destiné à des fins de remise en forme et de bien-être », a déclaré le vice-président de la santé d’Apple, Sumbul Desai. « Nous faisons des recherches pour en savoir plus. »

Mis à part l’outil d’oxygène sanguin, la série 6, au prix de 399 $ et plus, représente une modeste avancée par rapport à la génération précédente avec plus d’options de couleurs et de capacités de suivi du sommeil. Apple a envoyé une unité pour tester, et voici mes premières impressions.

Niveaux d’oxygène dans le sang

L’application d’oxygène sanguin est simple et facile à utiliser. Appuyez simplement sur Démarrer, attendez 15 secondes et vos résultats s’afficheront. Vous devez être complètement immobile pendant qu’il génère vos résultats, sinon vous obtiendrez quelques mesures infructueuses comme je l’ai fait.

En fin de compte, ma saturation en oxygène dans le sang était de 96%, selon l’Apple Watch.

Cette information n’était pas vraiment exploitable, ni intrinsèquement utile.

La saturation en oxygène indique le pourcentage d’oxygène transporté par les globules rouges des poumons vers le reste du corps. Lorsque vous êtes dans une plage de saturation en oxygène du sang saine, d’environ 95% ou plus, la dernière fonctionnalité de montre d’Apple ne vous fait pas vraiment de bien.

Mais les experts en santé disent que la capacité de la montre à vérifier passivement les baisses de votre saturation en oxygène dans le sang peut être un moyen utile de vous inciter à consulter un médecin agréé si vous tombez dans une fourchette malsaine.

« Ce n’est pas utile au jour le jour. Ce n’est vraiment utile que s’il est faible », a déclaré Dennis Deruelle, médecin et directeur exécutif chez American Physician Partners. Certaines maladies, y compris le COVID-19, pourraient entraîner une baisse de la saturation en oxygène du sang, a-t-il ajouté. Mais un médecin devrait diagnostiquer ce qui se passe réellement.

Travailler avec la série 6

Étant donné que la série 6 n’est pas scientifiquement approuvée comme un dispositif médical, elle est mieux décrite comme un appareil de fitness pour ceux qui souhaitent suivre leurs calories brûlées, l’intensité de leur entraînement et leur bien-être général.

J’ai passé les derniers jours à comparer la dernière édition de la famille iOS à mon ancienne série 4, qui n’a pas l’écran toujours aussi convoité mais qui a toujours une sensation de design similaire à la série 6.

Les différences pendant les séances d’entraînement étaient minuscules, au mieux. Ils ont tous deux les mêmes animations de fitness et affichent les mêmes mesures que vous travaillez pour fermer vos anneaux ou atteindre vos objectifs.

Peut-être qu’il y aura des différences plus frappantes une fois qu’Apple déverrouillera Fitness +, la prochaine expérience de fitness de la société qui vous offrira du contenu diffusable à partir d’entraîneurs de fitness sur votre iPhone ou iPad. Le service à 9,99 $ par mois intègre les mesures d’entraînement en temps réel de votre Apple Watch.

Jusque-là, les différences entre les nouvelles Apple Watches et la Série 4 de 2 ans se reflètent mieux ailleurs.

Alors quoi de neuf?

L’une des différences les plus frappantes était la couleur. Apple en a envoyé un bleu marine pour le tester, bien que la série 6 soit également livrée avec un nouveau PRODUIT (ROUGE) et du graphite.

La série 6 est également la première Apple Watch que j’ai portée au lit la nuit, en partie parce que 18 heures d’autonomie de la batterie ne suffisent pas pour supporter deux jours d’usure, et en partie parce qu’il n’y avait pas de suivi du sommeil natif jusqu’à maintenant.

La dernière mise à jour du logiciel WatchOS 7 a introduit le suivi du sommeil, le mode veille et la détente, j’ai donc décidé de tenter leur chance. La fonction native de l’application Sleep suit votre sommeil en arrière-plan, sans aucune interaction de votre part.

J’ai réglé mon heure de coucher et la montre m’a envoyé un rappel lorsque cette heure approchait. Je l’ai principalement ignoré, un peu comme les rappels d’Apple pour respirer, mais je peux voir comment cela peut être utile pour les personnes qui veulent s’assurer d’obtenir leurs huit heures recommandées chaque nuit.

Avant de me coucher, j’ai coché le mode veille de la montre, ce qui simplifie le cadran de votre montre et met l’appareil en mode Ne pas déranger pour que les notifications ne vous réveillent pas. De plus, le rétroéclairage a été abaissé, donc cela ne m’a pas empêché de dormir.

Le lendemain matin, l’application de sommeil sur la montre affichera le nombre d’heures de sommeil et les éventuelles lacunes de votre sommeil. J’ai découvert que je dors en fait moins d’heures que prévu.

Et je continuerais probablement à utiliser cette fonction si la montre ne mourrait pas tôt le lendemain matin.

Avez-vous besoin de la nouvelle série 6?

Bien que la série 6 soit solide, il est difficile de recommander la smartwatch par rapport aux versions précédentes. L’oxygène sanguin n’est pas quelque chose que vous vérifierez tous les jours, voire jamais, et cette fonctionnalité est le nouvel ajout le plus notable à la famille d’appareils d’Apple.

En outre, le dernier appareil de Fitbit surveille le sommeil mais a une durée de vie de la batterie plus longue et peut vérifier les symptômes de fièvre, ce qui en fait également un concurrent sérieux.

Si vous êtes enfermé dans le monde d’iOS, que vous voulez quelque chose de nouveau avec lequel jouer ou avez besoin d’un nouveau tracker d’entraînement, la série 6 pourrait bien vous convenir. Si vous êtes enthousiasmé par Apple qui déverrouille bientôt Fitness +, la dernière montre avec les cloches et les sifflets les plus mis à jour pourrait également valoir la peine d’être vérifiée.

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