Pour ceux qui ne l’ont pas, cela peut être difficile à imaginer – pour ceux qui en ont, il peut être impossible de l’oublier.
Le bruit perpétuel dans l’oreille interne que nous appelons les acouphènes se présente sous une grande variété de formes. Certains sifflent, pour d’autres c’est une sonnerie ou un bourdonnement, ou une combinaison de ce qui précède. La seule constante est qu’elle ne part jamais.
Naturellement, cela conduit la plupart de ceux qui en souffrent à la distraction, avec des poussées causées par le stress ou d’autres déclencheurs. Avec les progrès de la technologie que nous transportons, de plus en plus d’options arrivent qui prétendent au moins soulager les symptômes – mais peut-on leur faire confiance?
Sommaire
Noyer le vacarme
La variété de produits qui revendiquent une efficacité dans le traitement des acouphènes peut être, au début, un peu écrasante. Celles-ci vont du stupide (collez du caoutchouc en forme dans votre oreille et espérez le meilleur, des crayons dans le nez et « vacille » pas nécessaire) au complet (applications avec des programmes de traitement complets).
Quelle que soit la capacité qu’ils peuvent avoir est tempérée par le fait médical malheureux qu’il n’y a pas de cause générale acceptée d’acouphènes. Chaque cas est, en un sens, unique. Il est théorisé par le École de médecine de Harvard cela, tout comme jouer avec les réglages d’égalisation sur une boombox, les acouphènes peuvent être compris comme le cerveau augmentant le « gain » sur une fréquence audio manquante, peut-être à la suite d’un traumatisme à l’oreille (c’est-à-dire après une exposition prolongée à des sons forts). Cela produit alors le sifflement commun.
Ce n’est pas une cause universellement acceptée, d’autant plus que de nombreux cas sont propres à la victime. Comme nous ne comprenons pas la source, il est presque impossible de produire une cure généralement efficace.
Les choix de produits qui existent sont là uniquement pour gérer les symptômes, ce qui ne diminue en aucun cas leur valeur.
Qu’il s’agisse de logiciels ou de matériel, ils se concentrent généralement sur l’utilisation de divers bruits « colorés » ou de bruits ambiants (chants d’oiseaux, bruits de forêt) pour masquer le vacarme, ou offrent de l’aide sur le bien-être et des conseils généraux sur le mode de vie pour gérer les déclencheurs d’acouphènes, tels que le stress.
«Le terme« masquage »signifie en réalité une distraction des acouphènes», explique Kevin Taylor, responsable de l’information et des communications technologiques au Royal National Institute for the Deaf (anciennement Action on Hearing Loss). «Ce n’est certainement pas un remède, et bien que le masquage ne soit pas efficace pour tout le monde, beaucoup le trouvent bénéfique. Les acouphènes peuvent s’aggraver la nuit, quand il fait calme ou lorsqu’il est stressé. Cela peut également changer avec le temps. L’idée est de jouer le son de masquage à un niveau confortable. Les personnes souffrant d’acouphènes ne souffrent pas nécessairement de perte auditive, mais beaucoup en ont. »
L’efficacité du masquage dépendra fortement de votre situation personnelle. À partir des bruits colorés par exemple, nous avons trouvé que le «violet» était utile pour gérer la hauteur du bruit, mais les options de bien-être étaient un peu trop générales avec leurs conseils pour être d’une utilisation immédiate.
Applis ahoy
Le succès du masquage avec le « bruit violet » a été trouvé via Oto, une application lancée pour la première fois en janvier 2020. Oto se concentre sur la fourniture de modules qui fournissent des conseils sur la vie avec les acouphènes. Ceux-ci sont décomposés en différents niveaux de complexité, de la Fondation aux niveaux plus avancés. Un thème commun avec les applications commence ici, qui est le premier cours gratuit Foundation se terminant par un paywall. L’application est bien présentée et établit un thème important, reprendre le contrôle du bruit – mais ne pas être franc avec les besoins financiers lui fait perdre un peu de confiance.
Oto met également l’accent sur les exercices de bien-être. L’utilité de ceux-ci dépendra énormément du temps dont vous disposez.
ReSound Relief s’est également avérée être une option efficace, mais avec une présentation légèrement moins soignée qu’Oto. Il vise à donner plus d’outils à l’utilisateur pour gérer son état plus directement, de manière moins organisée. Cette application offre un certain nombre de fonctions plus avancées pour gérer les acouphènes, et ce sont celles-ci qui sont verrouillées derrière le mur de paiement. Pour la plupart, le niveau gratuit standard fournira suffisamment d’aide pour faire la différence.
Au-dessus et au-delà
Au-delà de ces applications, qui offrent une expérience plus organisée, il existe d’autres options. YouTube a une galaxie de vidéos diffusant des bruits provenant de tout le spectre de couleurs observable et au-delà qui prétendent guérir / aider les acouphènes. Il existe également des haut-parleurs dédiés, des réveils, des CD, des écouteurs et plus, chacun attestant d’une certaine capacité à aider avec la maladie. Il y a même des ventilateurs qui produisent un bruit de gémissement dédié pour étouffer le vacarme. Des entreprises telles que SoundOasis ont une variété de telles offres disponibles.
Cependant, un thème commun, en particulier pour ceux qui connaissent leur première apparition d’acouphènes, est l’importance des conseils médicaux. les acouphènes peuvent être le symptôme d’une perte auditive plus large ou de problèmes plus importants au niveau de l’oreille interne (maladie de Ménière, par exemple), et à ce titre, il est essentiel de recevoir un diagnostic professionnel.
Bien qu’aucun remède n’existe pour l’instant, de nombreuses options existent pour aider à gérer les acouphènes, et il y a encore de l’espoir. La British Tinnitus Association a octroyé 125 000 £ (environ 160 000 $ / 220 000 AU $) au King’s College de Londres et à l’Université de Nottingham pour une étude de deux ans qui vise à identifier les biomarqueurs des acouphènes. Cela pourrait potentiellement ouvrir la voie en fournissant un diagnostic objectif à la fois de l’acouphène et de sa gravité chez la personne touchée.
Ainsi, quel que soit le son, les essais et les erreurs sont essentiels. Bien qu’il n’y ait pas de remède, il existe maintenant plus d’options pour aider à gérer la maladie que jamais auparavant – un fait qui mérite au moins une petite célébration.
