Fitbit Premium: de quoi s'agit-il et à qui s'adresse-t-il?

0
10

Pendant longtemps, la seule chose pour laquelle Fitbit a facturé était ses appareils et Fitbit Coach, l'application d'exercice autonome qui propose des entraînements guidés. Mais en 2019, Fitbit a lancé Premium, un nouveau service payant qui met plusieurs fonctionnalités derrière un mur payant.

Premium est conçu pour être une version améliorée de l'application Fitbit gratuite standard, mais il comprend également les programmes d'entraînement auparavant exclusifs à Fitbit Coach.

Il y a beaucoup de choses intéressantes dans Premium, mais le service n'est pas pour tout le monde. Ci-dessous, nous allons expliquer exactement ce qu'il fait, combien cela coûte et pour qui nous pensons que c'est.

Fitbit Premium: combien cela coûte-t-il?

Fitbit Premium coûte généralement 9,99 $ / 7,99 £ / 15,49 $ AU par mois. Vous pouvez vous abonner à partir de l'application Fitbit en appuyant sur l'onglet Premium et en suivant les instructions.

Ce n'est pas un service bon marché, mais la bonne nouvelle est que Fitbit a récemment étendu son essai gratuit de sept à 90 jours, vous pouvez donc l'essayer pendant trois mois et, si ce n'est pas pour vous, annuler sans payer de frais.

Fitbit Premium: programmes guidés

Commençons par l'une des premières choses que vous verrez si vous vous abonnez à Fitbit Premium: programmes guidés. C'est également l'une des meilleures fonctionnalités du service: c'est là que vous pouvez adapter vos objectifs aux choses qui comptent le plus pour vous.

Il existe plusieurs programmes au choix, dont un pour dormir plus longtemps, un pour vous débarrasser de votre habitude de sucre et un pour aider toute personne qui se met à courir.

Chaque programme s'exécute pendant un certain nombre de semaines et chacun vous fera choisir des objectifs et des rappels pour vous assurer de respecter le calendrier. Le programme Get More Sleep, par exemple, dure deux semaines et vous fait définir des rappels pour vous coucher, et offre même des sons naturels «relaxants» pour vous aider à vous éloigner.

Pendant ce temps, le programme Get Active vous demandera de fixer des objectifs de pas quotidiens, ainsi que de choisir un jour de la semaine pour vous pousser un peu plus loin que d'habitude. Nous aimons la façon dont ces programmes peuvent être personnalisés pour les adapter à votre emploi du temps et à vos besoins – ils ne sont pas universels.

Fitbit Premium: fonctionnalités de sommeil

Si vous suivez votre sommeil à l'aide de l'application gratuite de Fitbit, vous obtenez déjà des données décentes à mâcher, et même quelques extraits perspicaces.

Dans Premium, vous obtenez deux fonctionnalités supplémentaires: un «Score de sommeil», qui est un nombre global sur 100 qui valorise la qualité du sommeil; et un graphique "Restauration", qui montre votre rythme cardiaque endormi et combien de temps vous avez passé à lancer et à tourner pendant la nuit.

Notre opinion? Les fonctionnalités de veille ne sont pas encore assez bonnes pour justifier l'abonnement Premium; les fonctionnalités disponibles dans le niveau gratuit sont certainement assez bonnes.

Fitbit Premium

Programme de sommeil Fitbit Premium (Crédit d'image: Fitbit)

Fitbit Premium: entraînements et défis

Premium vous donne également accès à une gamme d'exercices dans l'application, allant de séances de yoga et HIIT de 15 minutes à de la danse et du cardio kickboxing de 30 minutes. Tous ces éléments se présentent sous la forme d'une vidéo que vous pouvez regarder dans l'application et vous entraîner – pratique pour perfectionner votre forme et vous garder motivé, en particulier pendant les sessions plus longues.

Chaque séance est marquée comme "Facile", "Moyenne" ou "Difficile" et vous donne des détails sur les parties du corps que vous viserez et le nombre de calories que l'entraînement devrait brûler. Une fois que vous avez terminé une séance d'entraînement, vous aurez la possibilité de consigner l'exercice dans l'application.

Il est important de noter que tandis que Fitbit Premium utilise tous les exercices disponibles sur Fitbit Coach, l'application Coach reste autonome, et il y a toujours des séances d'entraînement Fitbit Coach que vous pouvez faire sur l'appareil avec les montres intelligentes de Fitbit. Cependant, vous devrez ouvrir l'application Fitbit Coach sur la montre pour cela, et ils se synchroniseront ensuite.

De retour à Premium, Fitbit propose également des "défis" spéciaux que vous n'obtiendrez pas dans le niveau gratuit, y compris un défi personnalisé qui vous permet de définir votre propre défi de pas, de distance ou de minute active. Les défis de Fitbit sont des moyens de rivaliser avec les autres utilisateurs. Considérez-les comme une autre façon de vous motiver et de motiver les autres.

Fitbit Premium

Fitbit Premium en cours d'exécution (Crédit d'image: Fitbit)

Fitbit Premium: perspectives

Les statistiques sont l'une de nos fonctionnalités préférées de Premium, fournissant des observations utiles sur votre activité et votre sommeil. Par exemple, cela pourrait vous indiquer que votre fréquence cardiaque a été un peu plus élevée que d'habitude et vous recommander des idées pour vous détendre.

Fitbit essaiera de connecter des points entre différents facteurs ici, tels que le sommeil, les pas, la fréquence cardiaque, etc. Cependant, à l'heure actuelle, beaucoup de ces informations semblent souvent trop génériques. Notre espoir est que le logiciel Fitbit devienne plus intelligent au fil du temps à mesure qu’il nous connaît mieux.

Fitbit Premium: rapports de bien-être et coaching santé

Une autre grande caractéristique de Fitbit Premium est qu'il vous permettra de générer un rapport de bien-être contenant des données de fréquence cardiaque, de poids, de sommeil et d'activité dans une vue d'ensemble de 30 jours facile à lire, suivie de graphiques plus détaillés pour chacun.

L'idée est que vous pouvez partager ces rapports avec votre médecin, votre nutritionniste ou toute autre personne directement intéressée par votre santé. Bien sûr, l'utilité de cela dépend de la confiance de votre médecin / autre, mais c'est beaucoup mieux que de leur montrer une application.

En parlant de, la meilleure fonctionnalité de Premium est peut-être encore à venir. Lorsque le service a été dévoilé en 2019, Fitbit a déclaré qu'il allait éventuellement déployer une section de coaching de santé où les abonnés pourraient parler en tête-à-tête avec un coach de santé certifié via l'application.

Pour commencer, Fitbit ciblera les utilisateurs souffrant de maladies chroniques telles que le diabète et l'hypertension, et les entraîneurs travailleront avec les utilisateurs pour créer des programmes personnalisés et les garder sur la bonne voie.

Malheureusement, cette fonctionnalité n'était pas encore déployée au moment de la rédaction, mais nous espérons qu'elle ne sera pas longue.

Fitbit Premium

Calories Fitbit Premium (Crédit d'image: Fitbit)

Fitbit Premium: à qui s'adresse-t-il?

À l'heure actuelle, nous pensons que Fitbit Premium possède deux fonctionnalités exceptionnelles. Tout d'abord, les programmes guidés, qui peuvent être efficaces pour ceux qui sont facilement submergés par les programmes de santé et de remise en forme, ou pour ceux qui ont juste besoin d'être poussés.

La deuxième fonctionnalité à considérer est la bibliothèque d'exercices que vous pouvez suivre. Certaines personnes trouvent que c'est une forme d'exercice plus motivante – et c'est moins cher que de payer pour un cours réel!

Cependant, Premium se sent toujours un peu trop cuit. La fonction de coaching de santé, qui connectera les utilisateurs à des professionnels formés, n'a toujours pas été lancée et les améliorations du suivi du sommeil n'en valent pas encore la peine. Pour le moment, Premium sera le plus précieux pour ceux qui souhaitent simplement un peu plus de structure pour leur forme physique – et si cela ne fonctionne pas après quelques mois, vous pouvez toujours l'annuler.

Les offres de produits Hi-tech en rapport avec cet article

Laisser un commentaire